PMS(生理前症候群)

女性の8割以上の方が悩んでいるPMS。イライラ・落ち込み・浮腫み・胸の張り・強い眠気・頭痛・腹痛・腰痛など、実に200種類以上もの症状があるといわれています。自分のPMS症状を理解し、毎月訪れる生理前の辛さを緩和させられるよう対策していきましょう。