女性ホルモンについて

PMSや生理症状の他、心身の状態や肌荒れ、妊活にも大きく関わる女性ホルモン。年齢に合わせてエストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンバランスをベストな状態にするために、大豆イソフラボンや葉酸といった女性の体に必要な成分を、サプリメントの摂取や食生活の見直しで効率よく摂取しましょう。